كوب الشاي بالحليب
مشروب الصباح الأساسي في البيوت المصرية
 |
| كوب الشاي بالحليب |
أن تناول الشاي بالحليب لا يفيد الجسم لأنه يهدر المميزات الإيجابية للشاي
وكذلك الحليب اللذين يفيدان الجسم عند تناول كل منهما منفردا.
وكذلك الحليب اللذين يفيدان الجسم عند تناول كل منهما منفردا.
وتوصل الفريق العلمي إلى أن القهوة أكثر فائدة من الشاي.
واتضح أن نسبة الكافيين في القهوة والشاي متساوية وكذلك نسبة الماغنسيوم المفيد للجسم فكل فنجان من القهوة يحتوي على 0.6 جرام من البروتين و1% من الكالسيوم غير الموجود في الشاي. وتحتوي القهوة على 1.4% من الفسفور و4% من مادة الكولين و7% من البوتاسيوم.
واتضح أن نسبة الكافيين في القهوة والشاي متساوية وكذلك نسبة الماغنسيوم المفيد للجسم فكل فنجان من القهوة يحتوي على 0.6 جرام من البروتين و1% من الكالسيوم غير الموجود في الشاي. وتحتوي القهوة على 1.4% من الفسفور و4% من مادة الكولين و7% من البوتاسيوم.
وتبلغ نسب هذه العناصر في الشاي على التوالي: 0.5%، 0.5% و5%.
أما الشيء الوحيد الذي يتفوق فيه الشاي على القهوة فهو نسبة حمض الفوليك حيث يحتوى الشاي على 6% منه مقابل 2% في القهوة.
أما الشيء الوحيد الذي يتفوق فيه الشاي على القهوة فهو نسبة حمض الفوليك حيث يحتوى الشاي على 6% منه مقابل 2% في القهوة.
وأجرى علماء في الولايات المتحدة دراسة حول فائدة الشاي بالحليب للجسم أفادت أنه لا يفيد الجسم مطلقًا بحسب موقع "روسيا اليوم".
ماذا نستطيع أن نفعل؟
يمكنك أن تجرب أن تشرب الشاي مع العسل والليمون مثل الروسيين اذا كنت لا تريد تضحي بكل الفوائد الصحية الموجودة في الشاي.
او تجرب تناول الشاي الاخضر بدون اي اضافات مثل الصينين واليابانين .
يعمل الشاي كمضاد للأكسدة وتقوية جهاز المناعة لإحتوائه على كثير من الفيتامينات وكذلك يساعد على الحفاظ على مستوى السكر في الدم وحماية الجسم من امراض القلب.
